हमेशा देखा जाता है कि शादी के बाद पुरुषों के मुकाबले लड़कियों के शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। जिसमें से एक बदलाव ये है कि उनका वजन तेजी से बढ़ने लगता है। वजन बढ़ने की समस्या को लेकर कई महिलाएं डॉक्टर के पास भी जाती हैं और सलाह के अनुसार वर्कआउट भी करती हैं लेकिन समस्या रुकती नहीं है। लोगों का ये भी मानना है कि शादी के बाद महिलाओं का खुद पर से ध्यान हट जाता है और पारिवारिक जिम्मेदारियों की वजह से वे अपने खानपान पर ध्यान नहीं देती हैं। तो कुछ लोगों का ये भी कहना है कि शादी के बाद वे अपने पार्टनर के साथ ज्यादा समय बिताती हैं जिसके चलते वो खुश रहने लगती हैं और उनका वजन बढ़ने लगता है। हर कोई अलग-अलग बातें बताता है। तो आइए जानते हैं कि आखिर शादी के बाद महिलाओं का वजन क्यों सच में क्यों बढ़ जाता है।
1- खानपान में बदलाव
शादी के बाद सुसराल जाकर लड़कियों का खानपान बदल जाता है। साथ ही महिलाएं नए परिवेश में जाती हैं और अच्छा स्वादिष्ट भोजन खिलाने के चक्कर अनहेल्दी डाइट का सेवन करने लगती हैं। जिसके चलते उनका वजन तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है।
2- फिटनेस पर गौन ना करना
शादी के बाद ज्यादातर लड़कियां अपने परिवार में व्यस्त हो जाती हैं और इसके चलते अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। ऐसे में डाइट का ख्याल न रखना और एक्सरसाइज छूट जाने की वजह से भी शादी के बाद लड़कियों का वजन बढ़ जाता है।
3- ज्यादा स्ट्रेस लेना
शादी को लेकर महिलाएं जितना खुश रहती हैं उन्हें स्ट्रेस भी उतना ही रहता है। वहीं लड़कियों को शादी के बाद एक नया माहौल मिलता है। साथ ही अगर लड़की वर्किंग है, तो उनकी जिम्मेदारियां और भी ज्यादा बढ़ जाती हैं, ऑफिस के साथ-साथ घर पर भी अपना बेस्ट देने की कोशिश में हमेशा तनाव में रहती हैं। वहीं स्ट्रेस की वजह से कभी-कभी डाइट कम हो जाती है, तो कभी बहुत कम। यह भी वजन बढ़ने की एक वजह है।
4- सेटल होने की फीलिंग
शादी करने को सेटल होना कहना एक स्टीरियोटाइप ही है लेकिन फिर भी ऐसा माना जाता है कि पार्टनर के लाइफ में आने से लड़कियों को खुश रहने की एक और वजह मिल जाती है। फिर शादी होने के बाद उन्हें बार-बार शादी करने से जुड़ीं बातें नहीं सुननी पड़ती। वहीं आमतौर पर 30 की उम्र के बाद शरीर में मेटाबॉलिक रेट घटने लगते हैं और जिसकी वजह से थोड़ा खाने पर भी वजन बढने लगता है। शादी की उम्र 30 के आसपास ही होती है और यही वो समय है जब महिलाओं के जीवन में बहुत कुछ बदलता है. ऐसे में वजन बढ़ना स्वाभाविक ही है.
5- फैमिली इवेंट्स
शादी के बाद लड़कियों को घर परिवार की जिम्मेदारियों के साथ रिश्तेदारों के यहां भी जाना पड़ता है। वहीं नए परिवार की सदस्य को हर कोई पैंपर करना पसंद करता है। उसे हर दिन नया कुछ खिलाना, पार्टी, फंक्शन आदि में जाना, धूमधाम से त्याहार आदि मनाना, इन सबके बीच तरह तरह के भोजन खिलाना आम तौर पर हर परिवार में होता है। ऐसे मे महिलाएं भी केयरलेस हो जाती हैं और उनका वजन बढ़ने लगता है।
