कोई भी मौसम हो लोगों को अपनी स्किन की फीक्र लगी ही रहती है। जिसके लिए लोग काफी चीजें ट्राई करते हैं। ऐसे कई लोग भी होते हैं तो खूबसूरत त्वचा पाने के लिए कई तरीके के जूस और स्मूदी भी पीते हैं। लेकिन एक स्मूदी ऐसा भी है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है और वो है कीवी स्मूदी। जोकि आपके शरीर में विटामिन सी की कमी के भी दूर करता है। ये ना सिर्फ आपके फेस पर ग्लो लाता है ब्लकि आपके शरीर से कई तकलीफ भी दूर करते हैं। तो आइए जानते हैं कीवी स्मूदी बनाने की रेसिपी
सामग्री
कीवी
केला
वनिला एसेंस
शहद
चीनी स्वादानुसार
दूध 3 कप
विधि
कीवी स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले कीवी और केला को अच्छे से धोएं और काट लें। फिर एक मिक्सर का जार लें और दूध, चीनी, कीवी, कैला और वनिला एसेंस डाल कर अच्छे से मिक्स कर लें। फिर इसे एक गिलास में डालें और अपने मुताबिक शहद डालें। तैयार है आपका कीवी स्मूदी
