मुंह में छाले होने की समस्या इतनी आम है कि हम सभी को कभी न कभी मुंह में छाले जरूर हो जाते हैं। मुंह के छाले सुनने में भले ही छोटी समस्या लगते हैं लेकिन यह परेशान बहुत करते हैं। अगर आप भी मुंह में होने वाले छालों से परेशान रहते हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है। ये तो सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि जब मुंह में छाले हो जाते हैं तो किसी से बातचीत करने में, यहां तक की खाने-पीने में काफी तकलीफ होती है।
बता दें मुंह में छाला ज्यादा तीखा खाना या गर्म खाना, पेट की खराबी या फिर कब्ज होने के चलते हो सकती है। ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हे सुपारी, तंबाकू, पान-मसाला और धूम्रपान का सेवन के बाद बिना कुल्ला किए रात को सो जाते हैं, ऐसा करने से भी मुंह में छाले हो जाते हैं। बाजार में मुंह के छालों को ठीक करने के लिए कई दवाइयां मिलती है। लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी मुंह के छालों को दूर कर सकते हैं।
1. शहद
अगर आपके मुंह में छाले हो गए हैं तो शहद इस इलाज के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। जिसके लिए शहद में एक चुटकी हल्दी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। ये मुंह के छाले को ठीक करने में मदद करता है।
2- एलोवेरा जूस
बता दें एलोवेरा का रस रोजाना रूप से इस्तेमाल किए जाने पर मुंह में होने वाले दर्द और छाले को कम कर सकता है। मुंह के छालों से राहत पाने के लिए एलोवेरा के रस को दिन में दो से तीन बार छाले वाली जगह पर लगाएं।
3. नारियल का तेल
मुंह में छाला होने पर नारियल का तेल इस्तेमाल दिन में कई बार करने पर ये घाव ठीक हो जाएगा। बता दें नारियल के तेल में एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुणों के साथ-साथ एंटी- इंफ्लेमेटरी गुणों होते हैं। ये दर्द से तुरंत राहत देता है।
4. एप्पल साइडर विनेगर
मुंह के छालों से निजाद पाने के लिए विनेगर का इस्तेमाल काफी अच्छा होता है। पहले एक कप एप्पल साइडर विनेगर में आधा कप पानी मिला लें और फिर इससे गरारे करें। इससे आपको काफी ज्यादा राहत मिलेगी।
