Hair Fall Remedies: महिलाएं अपने बालों को लेकर काफी चिंतित रहती हैं। अक्सर अपने बालों की देखभाल के लिए वह हेयरस्पा, हेयर मसाज और भी कई तरह के ट्रीटमेंट लेती रहती हैं, लेकिन कई बार ये ट्रीटमेंट्स आपके बालों को नुकसान पहुंचा देते है। जिससे कुछ महिलाएं केवल होममेड उपचार पर ही भरोसा करती हैं और उन्हें ही अपनाती हैं। अगर आप अपने बालों को घना और लंबा बनाना चाहती हैं तो इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप अपने बालों के सफेद होने और गिरने की समस्या छुटकारा पा सकती है।
आजकल खानपान में गड़बड़ी और पानी में घुलते टॉक्सिंस की वजह से बाल झड़ने और सफेद होने की समस्याएं आम हो गई हैं। इसके इलाज के लिए कई लोग डाई और दवाओं का सहारा लेते हैं। वहीं काफी लोग साइड इफेक्ट्स के डर की वजह से इन्हें इस्तेमाल करने से परहेज करते हैं। अगर आप भी बालों को मजबूत और घने करना चाहती हैं तो आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिससे आपके बाल लंबे ओर मुलायम हो जाएंगे।
आइए जानते हैं उपाय-
मेथीः रात भर एक कप पानी में कुछ चम्मच मेथी दाना भिगोएं। सुबह इसे पीस कर एक पेस्ट की तरह तैयार कर लें। फिर इस पेस्ट को हेयर मास्क की तरह अपने बालों पर लगाएं और इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। यह सब करने के बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धो लीजिये। आप सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।
चावल के पानी का करें इस्तेमाल –
चावल को कुछ देर तक पानी में भिगोकर रखें। इसके बाद चावल को छान लें और पानी को एक अलग बर्तन में रख लें। फिर उस उबले पानी को कुछ दिनों के लिए ऐसे ही रख दें। जब वह पानी थोड़ा गाढ़ा हो जाए तो सबसे पहले बालों में शैंपू लगाकर साफ करें। इसके बाद बाल धोकर उसमें तेल की तरह चावल के गाढ़े पानी को लगा लें।
डैंड्रफ की समस्या होगी दूर-
बालों में चावल का पानी लगाने के बाद करीब 20 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद उसे साफ गुनगुने पानी से धो लें। चावल का यह पानी टोनर का भी काम करता है। इसके इस्तेमाल से बालों में डैंड्रफ की समस्या भी खत्म हो जाती है। चावल के पानी मे मौजूद विटामिन बी व ई, मिनरल, एमिनो एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं, जिससे उनका झड़ना रुक जाता है।
कई देशों में महिलाएं कर रहीं इस्तेमाल
जापान, चीन समेत कई दक्षिण पूर्वी एशियाई देशों में महिलाएं सदियों से बालों के उपचार के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल करती आ रही हैं। इसकी वजह से उनके बाल घने, लंबे और सिल्की रहते हैं। वर्ष 2010 में इस मुद्दे पर प्रकाशित हुई एक रिपोर्ट में भी चावल के पानी को बालों के लिए फायदेमंद बताया गया था।
प्याज का रसः सबसे पहले एक प्याज को पीस ले और उसका रस निकाल लीजिये। इसके बाद उस रस को अपने स्कैल्प पर लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे शैम्पू से अच्छी तरह से धो लीजिये, सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करें। यदि आपको प्याज की महक से दिक्कत होती हैं, तो आप किसी भी एशेंशियल ऑयल को रस में मिलाकर उपयोग कर सकते हैं।
आँवलाः यदि आपके पास ताजा आंवला उपलब्ध है, तो आप इसे निचोड़ कर उसका रस निकाल लीजिये। फिर उस रस से अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से मालिश कीजिए। थोड़ी देर बाद अपने बालों को शैम्पू से धो लीजिए, बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें। बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आप नारियल के तेल के साथ आंवला पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं।
नोटः बालों के झड़ने का एक कारण तनाव भी हो सकता है और साथ ही यह सही आहार सेवन पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं, तो हम आपको जल्द से जल्द एक त्वचा विशेषज्ञ से मिलने का सुझाव देते हैं।
CONCLUSION:
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